在2022年10月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.7 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1663 千卡
|
脂肪: 56.05克 | 蛋白质: 118.24克 | 碳水物: 150.79克.
早餐: Сливочное Масло, Магнит Сыр Топленое Молочко, Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сливочное Масло, Калина Малина Куриная Грудка Гриль, Роллтон Спагетти. 晚餐: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, Калина Малина Грудка Куриная, Салат с фасолью. 小食/其他: 1 WIN Detox, Guarchibao Fat Burner. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|