在2022年10月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.9 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1885 千卡
|
脂肪: 76.83克 | 蛋白质: 99.53克 | 碳水物: 185.26克.
早餐: Живой Хлеб Круассан Солёная Карамель, Сливочное Масло, Магнит Сыр Топленое Молочко, Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, ФДК Плов с Курицей. 晚餐: Банан, Калина Малина Грудка Куриная, Салат с фасолью. 小食/其他: Guarchibao Fat Burner, 1 WIN Detox. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|