在2022年10月18日体重纪录(没有日志纪录)
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81.1 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1126 千卡
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脂肪: 45.66克 | 蛋白质: 45.01克 | 碳水物: 133.84克.
早餐: TiP Mehrfrucht Nektar Light, Lätta Original, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Delikatess Kochhinterschinken. 午餐: Knorr Pasta Snack Brokkoli-Käse-Sauce. 晚餐: Wonnemeyer Getrocknete Tomaten, Delikato Zaziki, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen. 小食/其他: WellMix Protein Riegel Deluxe Double Choc. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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