在2022年10月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
61 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2421 千卡
|
脂肪: 78.60克 | 蛋白质: 114.57克 | 碳水物: 314.77克.
早餐: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Dulano Salami Venice Style, Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Кофе, CMTech Коллаген, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Яйцо, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное. 午餐: Сушеный Инжир, Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира, Огурец (с Кожурой), Dulano Salami Venice Style, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Увелка Крупа Гречневая. 晚餐: Орехи Кешью, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , Семушка Семена Тыквы Очищенные, Bombbar Брусничный Топпинг, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная. 小食/其他: Syntrax Micellar Creme Chocolate Milkshake, Зеленая Линия Пастила Белевская Классическая без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|