在2022年10月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.9 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 53.17克 | 蛋白质: 87.84克 | 碳水物: 136.19克.
早餐: Малина, Голубика, Garden Of Life Кокосовое Масло, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, President Творог Нежирный, Творог (Обезжиренный), Ічня Сгущенка . 午餐: Moser Roth Чёрный Шоколад 70%, Яблочный Пирог, Помидоры, Авокадо, Красный Лук, Свиная Отбивная, Брюссельская Капуста. 晚餐: Horeca Крем с Бальзамическим Уксусом , Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая , Ветчина Куриная, Руккола, Злагода Молоко 3,2%, Яичный Белок. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|