在2022年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 73 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 135.22克 | 蛋白质: 84.74克 | 碳水物: 13.88克.
早餐: Moov Whole Asparagus, Sunset Kumato Tomatoes, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лосось. 午餐: Costco Broccoli Tender Stems, Kirkland Signature Organic Lean Ground Beef, Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло (Первого Отжима), Kirkland Signature Organic Lean Ground Beef, Costco Broccoli Tender Stems. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|