在2022年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1143 千卡
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脂肪: 81.50克 | 蛋白质: 64.06克 | 碳水物: 43.54克.
早餐: Инжир, Авокадо, Помидоры Черри, Селянське Молоко 1,5%, Американо, Сыр Эдам, Жареное Яйцо, Сильпо Лосось Слабосоленый. 晚餐: Куриные Сердечки в Сметане, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тыквенные Семечки, Физалис, Фрукты Слива. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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