|
последний период когда я держала свой вес это было перед войной , сейчас снова решила взять себя в руки 👩🏫❤️
|
67 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
599 千卡
|
脂肪: 33.03克 | 蛋白质: 22.02克 | 碳水物: 53.34克.
早餐: Бутерброд с Маслом и Сыром. 午餐: Макароны с Маслом, Помидор Тушеный, Омлет или Яичница с Колбасой. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
 评论
|
|