在2022年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1639 千卡
|
脂肪: 67.08克 | 蛋白质: 115.96克 | 碳水物: 128.90克.
早餐: Сливочное Масло, Магнит Сыр Топленое Молочко, Яйцо, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Олейна Масло Растительное, Огурец (без Кожуры), ФДК Плов с Курицей. 晚餐: Калина Малина Грудка Куриная, Салат с фасолью. 小食/其他: Guarchibao Fat Burner, 1 WIN Detox. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|