在2022年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1128 千卡
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脂肪: 43.60克 | 蛋白质: 80.67克 | 碳水物: 107.84克.
早餐: Lätta Original, Grafschafter Bauernmildes Weizenmischbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. 午餐: Café Extrablatt Chicken Salad . 晚餐: Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen, Spiegelei, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern. 小食/其他: Biscotto Butter-Ringe. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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