在2022年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
109 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2781 千卡
|
脂肪: 105.40克 | 蛋白质: 85.18克 | 碳水物: 261.61克.
早餐: Пятерочка Сахар, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Му-У Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Банан, Оттоги Майонез Золотой, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яйцо. 午餐: Вкуснолюбов Суп-Лапша Куриная, Оттоги Майонез Золотой. 晚餐: Оттоги Майонез Золотой, Мясновъ Пельмени Вкусняшка. 小食/其他: Beluga Водка, ВкусВилл Корюшка Вяленая, Coca-Cola Coca-Cola Classic, Золотой Резерв Коньяк, Samyang Соус Карбонара, Оттоги Майонез Золотой, Samyang Chacharoni, Вязанка Ветчина Столичная, Красная Цена Капуста Квашеная по-Деревенски, Absolute Nature Хрустящие Облачка. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|