在2022年10月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 39.87克 | 蛋白质: 82.67克 | 碳水物: 168.07克.
早餐: Мёд, Зеленый Чай, Яблоко, Блины на Воде, Nescafe Latte, Помидоры, Куриное Филе с Овощами, Куриное Филе в Сметане, Баклажанная Икра без Масла, Гороховая Каша. 午餐: Баклажанная Икра без Масла, Гороховая Каша, Своя Лінія Олія, Зеленый Чай, Помидоры, Куринная Отбивная (Филе). 晚餐: Груша. 小食/其他: Big Bob Арахис Васаби. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|