在2022年10月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
112 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1822 千卡
|
脂肪: 97.89克 | 蛋白质: 72.36克 | 碳水物: 158.76克.
早餐: Мясновъ Отруби Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Геркулес Монастырский. 午餐: Картофельное Пюре, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 晚餐: Ого Овсяные Отруби, Ottogi Snack Ramen, Оттоги Майонез Золотой, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Samyang Соус Карбонара, Ростагроэкспорт Тан для Окрошки. 小食/其他: Samyang Соус Карбонара, Оттоги Майонез Золотой, Черные Бобы, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|