在2022年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.1 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 69.63克 | 蛋白质: 74.52克 | 碳水物: 82.62克.
早餐: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком, Пятерочка Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. 午餐: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица в духовке, Макароны. 晚餐: Голден Яблоко, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Помидоры, Яичница, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 小食/其他: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 更多的......
|
一星期增加8.8 公斤
|
|
|