在2022年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2598 千卡
|
脂肪: 125.99克 | 蛋白质: 121.01克 | 碳水物: 242.79克.
早餐: Грецкие Орехи, Изюм, Syntrax Казеин Micellar Creme, Кофе, Cemoi Французские Трюфели, Castello Creamy Blue, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кубаночка Геркулес. 午餐: Токио Сити Воздушная Меренга с Вишней, Токио Сити Салат с Копченым Цыпленком. 晚餐: Токио Сити Цыплёнок Терияки с Овощами и Рисом . 小食/其他: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Сырники, Fine Food Блинчики с Мясом , Hello, Foody! Круассан с Лососем и Сливочным Сыром, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|