在2022年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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56.4 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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444 千卡
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脂肪: 8.27克 | 蛋白质: 20.62克 | 碳水物: 72.70克.
午餐: Молоко (Цельное Молоко), Йогурт Домашний ОБЖ Термомикс , Пятерочка Груша Сезонная , Erlebnis Sennerei Кефир 1% (Buttermilch), B.M.S Нутовая Мука Farina Di Ceci, Клубничный Джем Фермерский 70/30. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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