在2022年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
62 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 57.07克 | 蛋白质: 78.10克 | 碳水物: 168.71克.
早餐: Valio Молоко 0%, Cemoi Французские Трюфели, Кофе, Буше Зерновой Хлеб, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Cheese Gallery Cheddar. 午餐: Cemoi Французские Трюфели, Kartanon Kotimainen Naudanpaisti, Valio Молоко 0%, Буше Зерновой Хлеб, ВкусВилл Матча, Яблоки Белый Налив, Макфа Гречка Экстра, Зеленый Перец, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|