在2022年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1610 千卡
|
脂肪: 77.18克 | 蛋白质: 118.81克 | 碳水物: 109.57克.
午餐: Фрутоняня Биолакт Зеленое Яблоко, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная грудка, Курица Вареная, Булгур. 晚餐: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Курица Вареная, Яичница, Ядрена Копоть Сосиски Классические. 小食/其他: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Nano Bar Сироп для Напитоков со Вкусом Вишни и Шиповника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|