在2022年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
900 千卡
|
脂肪: 26.24克 | 蛋白质: 44.97克 | 碳水物: 127.40克.
早餐: Мёд, Абрикосовые Джемы и Варенья, Банан, Akgol Хелим , Апельсин, Ermitage Сыр Камамбер, Tarsan Сыр, Макарун, Кофе Эспрессо, Персик Персик, Активиа Йогурт Абрикос. 后早餐: Арбуз. 午餐: Coca-Cola Без Сахара, Gurme Томаты Вяленые, Говядина Постная. 晚餐: Апельсин, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Макароны Отварные, Сливочно Сырная Паста, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|