在2022年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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626 千卡
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脂肪: 21.89克 | 蛋白质: 31.93克 | 碳水物: 71.96克.
午餐: Total 0% Greek Yoghurt, Bear Claws. 晚餐: Quality Street Chocolates, Bisto White Sauce , Leeks , Chicken Breast, Tesco British Brussels Sprouts . 小食/其他: Tesco Mincemeat, Pasty, Tesco Jam Tarts. 更多的......
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1511 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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