在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1131 千卡
|
脂肪: 43.25克 | 蛋白质: 112.77克 | 碳水物: 73.13克.
早餐: Trapeza Семена Чиа Черные , Злагода Кефир 1%, Z Bregov Svježi Sir, Рудь Творог Нежирный. 午餐: Курица 12 сент. 晚餐: АТБ Помидор, АТБ Огурец, Ясенсвіт Яйця, Курица 7 сентября, Kwidzyn Фасоль Красная Консервированная, Iberica Оливки. 小食/其他: АТБ Яблоко Лиголь, АВК Конфета , АТБ Груша, Ферма Сыр Моцарелла. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|