在2022年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1249 千卡
|
脂肪: 63.71克 | 蛋白质: 79.05克 | 碳水物: 88.27克.
早餐: Авокадо, Galbani Моцарелла , Добров Шинка Із М'яса Індички, Almette Творожный Сыр, Pano Tortilla Wraps. 午餐: Сыр Чеддер, Злагода Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой, Italiamo Бальзамический Соус, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Freshline Салат Маш, President Сыр Бри. 晚餐: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченая или Вареная Полента, Запеченный или Жареный Лосось. 小食/其他: Вигода Арахис Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|