在2022年09月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
47 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1135 千卡
|
脂肪: 40.70克 | 蛋白质: 109.91克 | 碳水物: 92.70克.
早餐: Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Яготинский Йогурт Клубничный, Приправка Сахар и Пряности по-Венски, Vega Milk Молоко Мультизлаковое , Цветная Капуста. 午餐: Lovilio Мини Моцарелла, Приправка Сахар и Пряности по-Венски, Vega Milk Молоко Мультизлаковое . 晚餐: Цветная Капуста, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Norven Хек. 小食/其他: Piatnica Cottage Cheese. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|