在2022年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2146 千卡
|
脂肪: 65.79克 | 蛋白质: 170.12克 | 碳水物: 219.13克.
早餐: Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками , La Paulina Чеддер, Яйцо, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Лук. 午餐: Фруктово-Ореховая Смесь, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриное Филе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 晚餐: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Лавка Пекаря Хлеб с Семечками . 小食/其他: ВкусВилл Кефир 1%, Lorenz Соленые Палочки Saltletts. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|