在2022年09月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1181 千卡
|
脂肪: 24.04克 | 蛋白质: 103.97克 | 碳水物: 146.10克.
早餐: Шарлиз Зефир Клюквенный, Творог (Обезжиренный), Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Кабачки, Яблоко, Зеленый Лук, Liebendorf Сыр Тильзитер, Белая Мука, Яйцо, Молоко. 晚餐: СибХолод Стаканчик на Сливочках, Кофе, Молоко, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. 小食/其他: Сушеные Груши, Яблоко, Помидоры, Сливы. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|