|
КД
|
72.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1184 千卡
|
脂肪: 41.82克 | 蛋白质: 78.48克 | 碳水物: 125.40克.
早餐: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Ризык Тако по-Мексикански, Махеевъ Кетчуп Томатный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Вязанка Сосиски Молокуши. 午餐: Белая Мука, Помидоры, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Зеленый Лук. 晚餐: Красная Цена Тархун, Махеевъ Кетчуп Томатный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Ризык Тако по-Мексикански, Вязанка Сосиски Молокуши, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, СибХолод Мороженое Пломбир с Ягодой Черной Смородины. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|