lgaucker的日记, 2022年08月29日

在2022年08月29日体重纪录（没有日志纪录）

61.2 公斤最近减少: 0.0 公斤. 还有: 7.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年08月29日:

740 千卡

脂肪: 38.51克 | 蛋白质: 25.57克 | 碳水物: 63.34克. 早餐: Whisps Parmesan Cheese Crisps, Friendly Farms Coffee Creamer. 午餐: Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Sophie's Kitchen Breaded Vegan Shrimp. 晚餐: lisas spinach balls, Zucchini Lasagna. 小食/其他: Whisps Parmesan Cheese Crisps. 更多的......

1575 千卡

运动: 步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 28 分钟, 休息 - 15 小时和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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