在2022年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.1 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2906 千卡
|
脂肪: 122.16克 | 蛋白质: 95.28克 | 碳水物: 310.95克.
早餐: Тимоша Козинак Подсолнечный, Лента Конфеты Желейные «Пчелка», Рот Фронт Батончики, Ашан Горбуша Х/К, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Чебурек. 午餐: Heinz Кетчуп Томатный, Выбор Лакомки Вот и Я, Огурец (с Кожурой), Троекурово Шницель с Хрустящей Корочкой , Barilla Спагетти Отварные. 晚餐: Тимоша Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Ашан Горбуша Х/К, Скумбрия Холодного Копчения, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . 小食/其他: Bounty Bounty, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Snickers Сникерс. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|