在2022年08月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1969 千卡
|
脂肪: 78.99克 | 蛋白质: 119.21克 | 碳水物: 194.72克.
早餐: Кофе, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Простоквашино Молоко 2,5%, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Кабачковые оладьи. 午餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Syntrax Казеин Micellar Creme, Арбуз, Помидоры, Оливковое Масло, Лук, ВкусВилл Поджарка из Говядины, Prosto Крупа Гречневая. 晚餐: Нектарины, Арбуз, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Фонд Хлеб Сельский, Кабачковые оладьи. 小食/其他: Syntrax Казеин Micellar Creme, Bombbar Протеиновое Мороженое Protein Ice. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|