在2022年08月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1975 千卡
|
脂肪: 78.28克 | 蛋白质: 112.21克 | 碳水物: 219.34克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Чеснок, Фонд Хлеб Сельский, Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло. 午餐: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яблоки Белый Налив, Оливковое Масло, Лук, ВкусВилл Поджарка из Говядины, Картофель Отварной, Фонд Хлеб Сельский, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Кабачковые оладьи. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Syntrax Казеин Micellar Creme. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|