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David Orozco的日记, 2014年09月24日

在2014年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
77.7 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 1.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年09月24日:
785 千卡 脂肪: 43.21克 | 蛋白质: 31.58克 | 碳水物: 65.88克.   早餐: Café con Leche. 午餐: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Hacendado Champiñones Laminados, La Selva Bacon, Tortilla Francesa. 更多的......
2382 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 12 小时, 休息 - 4 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少7 公斤



     
 

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David Orozco的体重历史


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