在2022年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
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60.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1394 千卡
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脂肪: 66.76克 | 蛋白质: 82.30克 | 碳水物: 107.00克.
早餐: Bombbar Протеиновый Батончик, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Нектарины. 午餐: Арбуз. 晚餐: Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо, Белая Мука, Сыр Пармезан (Твердый), Вастэко Топленое Масло Гхи, Кабачки. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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