在2022年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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83.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 63.50克 | 蛋白质: 39.24克 | 碳水物: 165.04克.
早餐: Галка Кава, АТБ Лохина, Lukas Круасан. 晚餐: Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Piatnica Сирок Сметанний , Сильпо Багет Гречневый, Barilla Соус Песто, Класс Салат Витаминный . 小食/其他: Злагода Сирок Глазурований "Шоколад", АТБ Лохина. 更多的......
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2122 千卡
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运动:
Кроки - 2 小时 和 34 分钟, 舞蹈（慢步的） - 40 分钟, 休息 - 12 小时 和 46 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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