在2022年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3952 千卡
|
脂肪: 220.68克 | 蛋白质: 143.54克 | 碳水物: 344.06克.
早餐: Грейпфрут, Салат из Помидоров и Огурцов, Кукуруза Вареная. 午餐: Колбаса Докторская, Торчин Соус Чесночный, Майонез, Курица Вареная, Плов со Свининой, Торчин Соус Бургер, Майонез, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. 晚餐: Белый Хлеб, Колбаса, Соус Барбекю, Майонез, Простые Пельмени. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|