在2022年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
876 千卡
|
脂肪: 37.09克 | 蛋白质: 51.73克 | 碳水物: 84.54克.
早餐: Соевый Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная. 午餐: Абрикосы, Травяной Чай, Простоквашино Сметана 10%, Белая Дача Зелень, Сыр Российский, Приготовленный Яичный Желток, Глобус Морковь Отварная, Грудка Индейки. 晚餐: Соевый Соус, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Белая Дача Зелень, Морковь, Макароны с Маслом, Кузя Кукурузные Палочки. 小食/其他: Семена Льна, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|