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Repigo的日记, 2014年09月16日

在2014年09月16日体重纪录(没有日志纪录)
61.1 公斤 最近减少: 5.6 公斤.    还有: 2.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年09月16日:
1258 千卡 脂肪: 49.09克 | 蛋白质: 108.25克 | 碳水物: 94.54克.   早餐: Manzana. 午餐: Patatas Fritas, Hacendado Costillas Barbacoa. 晚餐: Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas), Arroz Blanco. 更多的......
1745 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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