在2022年08月11日体重纪录(没有日志纪录)
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69.5 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1094 千卡
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脂肪: 73.47克 | 蛋白质: 55.22克 | 碳水物: 47.35克.
早餐: Ferrarini Panceta en Lonchas, Prozis Yogur Zero Sugars Doughnut, Baïa Keto Creamer Vainilla, Fresas, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Eroski Nuez Cruda, Philadelphia Queso Untar, Serrano Jamón Serrano, Bocado The Original Protein Bread, el Quijote Crema de Manzana sin Azúcares Añadidos. 午餐: Eroski Nuez Cruda, Eroski Queso Emmental, Palcarsa Cecina, Perfect Keto Keto Nootropic Cetonas Exógenas. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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