在2022年08月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
52 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 56.28克 | 蛋白质: 79.59克 | 碳水物: 121.62克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Boombar Protein Pancake Шоколад, Ёбатон Jamy Pie, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Сливы, Банан. 午餐: ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Нектарины, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Геркулес Овсяные Хлопья. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|