在2022年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
84.6 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1284 千卡
|
脂肪: 52.24克 | 蛋白质: 141.75克 | 碳水物: 65.10克.
早餐: Болгарский Перец, Сыр, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ферма Молоко 3,2%, Яйцо. 午餐: Простоквашино Йогурт 4%, Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Кабачок, Куриное Филе. 晚餐: Ферма Молоко 3,2%, Сибас. 小食/其他: АТБ Кавун, Онур Айран Турецкий. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|