在2022年08月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2285 千卡
|
脂肪: 95.74克 | 蛋白质: 104.64克 | 碳水物: 250.84克.
早餐: Полет Овсяное Печенье без Сахара, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, ВкусВилл Молоко 2,5%, Перекресток Булочка Ржаная, Оливковое Масло, Яйцо, Кофе. 午餐: Фруктони Ура Пастила, Bombbar Протеиновое Мороженое Солёная Карамель со Сливками, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Увелка Гречка с Грибами с Натуральными Овощами и Специями, ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Картофель, Оливковое Масло, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. 小食/其他: My Protein All-In-One Perform Blend Elite. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|