在2022年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2000 千卡
|
脂肪: 91.81克 | 蛋白质: 145.13克 | 碳水物: 159.75克.
早餐: Цельное Молоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 15%, Хуторок Мука Пшеничная, Своя Лінія Олія, АТБ Петрушка, Своя Лінія Сыр Российский , Яйцо Куриное, Кабачок. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). 晚餐: Своя Линия Сгущенка , АТБ Кавун, Славия Сыр Моцарела, Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький. 小食/其他: Halls Леденцы со Вкусом Вишни. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|