在2022年08月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 46.65克 | 蛋白质: 63.13克 | 碳水物: 215.70克.
早餐: Сахар, Оксиэ Творог Обезжиренный 0,05%, Оксиэ Кефир 1%, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Рис Вареный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Кофе с Молоком. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Варенье из Смородины, Зея Вафли Артек Плюс, Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Макароны с Яйцом, Президент Сметана 30%, Кофе с Молоком. 晚餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хлебница Хлеб Бездрожжевой, Картошка Тушеная, Президент Сметана 30%. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|