注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
AmberPx
日记
2022年08月4日
AmberPx的日记, 2022年08月4日
AmberPx的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
在2022年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
56 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年08月4日:
888 千卡
脂肪: 26.50克 | 蛋白质: 32.93克 | 碳水物: 128.28克.
早餐:
Semi-Skimmed Milk, Weetabix Chocolate Weetabix.
午餐:
Brooklea Fat Free Strawberry Yogurt, Kellogg's Rice Krispies Bar.
晚餐:
Marks & Spencer Smoked Haddock Fish Cakes.
小食/其他:
Haribo Starmix, Nescafe Caramel Latte, Kinder Kinder Chocolate .
更多的......
1570 千卡
运动:
睡眠 - 8 小时 和 1 分钟, 自行车 (骑车) - 15 分钟, 仰卧起坐 - 15 分钟, 休息 - 15 小时 和 29 分钟.
更多的......
一星期增加0.3 公斤
3支持者
支持
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
AmberPx的体重历史
查看完整的历史记录