在2022年08月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1900 千卡
|
脂肪: 83.34克 | 蛋白质: 81.75克 | 碳水物: 211.45克.
早餐: Цельное Молоко, Своя Лінія Сыр Российский , Теремно Хліб, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Буренка Сливки 10% , Своя Лінія Сыр Российский, Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький, Яйцо Куриное, Лук, Своя Лінія Олія. 午餐: Своя Лінія Арахіс Смажений Солоний, Шарлотка, Зарог Йогурт без Сахара. 晚餐: Ежевика, Красный Перец, Помидоры, Зарог Йогурт без Сахара, Кохнівський Хлібзавод Лаваш Кавказький, Своя Лінія Сыр Российский , Яйцо Куриное. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|