在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
535 千卡
|
脂肪: 16.75克 | 蛋白质: 21.31克 | 碳水物: 79.32克.
早餐: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Snickers Snickers, Кофе Эспрессо, Апельсин, Яблоко, Каша Овсяная, Киви, Банан. 午餐: Шоколад, Nescafe 3 в 1, Приготовленный Лук, Кабачок Гриль, Кукуруза, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Запеканка из Кабачков с Фаршем. 下午茶: ПП Конфеты, Апельсин, Кофе Эспрессо. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|