在2022年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2500 千卡
|
脂肪: 116.29克 | 蛋白质: 59.67克 | 碳水物: 326.17克.
早餐: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кукуруза Вареная, Мошни Сир Сулугуни, Своя Линия Тесто Слоено-Дрожжевое. 午餐: Шовковий Шлях Кокосова Стружка, Capri-Sun Multi Vitamin. 晚餐: Фрукты Слива, Абрикос, Roshen Lovita, Яблоко. 小食/其他: Roshen Вафли Milk, Лавка Традиций Чіпси М'ясні Джокі Курячі, Valesto Роллини с Яблоком. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|