在2022年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
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71.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 73.25克 | 蛋白质: 70.44克 | 碳水物: 18.59克.
早餐: Сливочное Масло, Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Говяжья Вырезка (Обрезается до 0,3 см Жира). 晚餐: Сваля Сыр Литовский 45%. 小食/其他: Рис Отварной. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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