在2022年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
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64.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1751 千卡
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脂肪: 62.33克 | 蛋白质: 60.58克 | 碳水物: 133.11克.
早餐: Кофе с Сахаром, Авокадо, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Ферма Сыр Сметанковый, Heinz Кетчуп , Омлет с Помидорами. 晚餐: Пиво, Текила, Бешбармак. 小食/其他: Кофе Латте, Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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