在2022年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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496 千卡
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脂肪: 21.88克 | 蛋白质: 17.21克 | 碳水物: 60.17克.
早餐: Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 午餐: Самбери Курица Тушеная с Овощами , Белый Хлеб, Вермишелевый Суп. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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