在2022年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.2 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2547 千卡
|
脂肪: 110.42克 | 蛋白质: 92.44克 | 碳水物: 296.50克.
早餐: Рот Фронт Батончики, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Реж Хлеб Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 午餐: Окей Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Барс Хлеб Дарницкий, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. 晚餐: Зеленый Горошек, Клубника, Дыня, Моя Запеканка Кабачок и Куриное Филе (Яйцо, Сметана, Сыр, Помидор), Сухой Жареный Соленый Арахис, Окей Сок Гранатовый. 小食/其他: Витек Кукурузные Палочки Сладкие, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Камышловский Хлеб Квас, РосФрост Настоящий Пломбир 15%. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|